中国能吃的十大草 1、蒲公英 婆婆丁泡茶消炎症，新鲜叶子蘸酱吃，苦后回甘最败火2、 鱼腥草折耳根凉拌要泼辣，云贵川的夏日神器，杀菌消炎护肠道3、荠菜 三月三荠菜煮鸡蛋，饺子馅里加一把，补血明目赛仙丹4、 苜蓿头 田埂上的'救命菜'，嫩叶焯水拌香油，春天吃它最养肝5、车前草尿床草炖汤别嫌弃，配排骨玉米清炖，利尿祛湿有奇效第6、马齿苋五行草凉拌加蒜泥，晒干包包子去湿热，天然抗生素护肠胃 第7、艾草 艾蒿青团裹豆沙馅，清明粿里藏春味，驱寒暖宫有奇功 第8、灰灰菜藜蒿嫩尖焯水凉拌，面粉蒸作扫帚菜，补钙健骨老人爱 第9、苦菜败酱草炒鸡蛋去苦，蘸蜂蜜可降血糖，抗癌野菜排头兵 第10、蕨菜拳头菜焯水去涩腥，腊肉同炒香满屋，富含硒锌抗衰老 第11、薄荷银丹草煮鱼去腥膻，凉拌豆腐醒脾胃，清热提神赛凉茶 第12、香椿春天芽炒蛋香气窜，谷雨前摘最鲜嫩，补肾养阳护心脑 第13、水芹菜野芹菜炝炒要猛火，饺子馅里藏清香，降压降脂清血管 第14、藜蒿芦蒿秆炒腊肉绝配，鄱阳湖的翡翠丝，护肝解毒又开胃 第15、槐花洋槐花蒸麦饭清甜，蜜酿槐花止咳喘，凉血降压花中宝 第16、紫苏苏子叶包烤肉解腻，煮蟹必放驱寒气，发汗解表治感冒 第17、野苋菜西甜骨煮汤红似血，补铁补钙赛菠菜，端午吃它祛毒燥 第18、马兰头田边菊拌香干爽口，南京人春宴必备，清热解毒护目明 第19、枸杞叶天精草滚猪肝汤鲜，岭南祛湿第一菜，养肝明目降三高 第20、益母草女人草煮鸡蛋调经，客家娘酒添药香，妇科圣草名不虚 第21、地皮菜雷公屎炒鸡蛋乌亮，做汤堪比黑木耳，补铁补钙荒漠珍 第22、扫帚苗地肤草蒸菜团蘸蒜，老茎扎帚扫庭院，利尿通淋消水肿 23、面条菜麦瓶草拌面粉清蒸，蒜泥醋汁浇透香，润肺止咳护咽喉 24、诸葛菜二月兰嫩茎焯水拌，诸葛亮屯田军粮，富含花青素抗衰 第25、苋菜汉菜红汤拌饭惊艳，铁钙含量冠群蔬，六月吃它解暑毒 第26、野韭菜山韭炒河虾鲜掉眉，做馅比家韭更香，壮阳固精山里宝 第27、地肤草扫帚菜嫩叶焯水拌，秋后老株制扫帚，清湿热又止痒痛 第28、牛筋草蟋蟀草根煮凉茶苦，客家解暑土配方，降压抗炎护前列腺 第29、鹅肠菜繁缕草炖汤似嫩豆苗，闽南月子餐必备，通乳消炎促恢复 第30、野豌豆救荒野豌豆尖烫火锅，红军长征充饥粮，补虚健脾抗疲劳

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